Průvodce výběrem
hrazd a bradel


  • Víceúčelová bradla inSPORTline Dippers
    Víceúčelová bradla inSPORTline Dippers
    Běžná cena 1090.00V akci od 990 Kč
  • Stropní hrazda inSPORTline RK110
    Stropní hrazda inSPORTline RK110
    Běžná cena 1690.00V akci od 1290 Kč
  • Závěsná hrazda na ribstole - žebřiny
    Závěsná hrazda na ribstole - žebřiny
    Běžná cena 1290.00V akci od 749 Kč
  • Nástěnná hrazda inSPORTline LCR1102
    Nástěnná hrazda inSPORTline LCR1102
    Běžná cena 1190.00V akci od 1040 Kč
  • FKR bradla Body Solid - příslušenství k věži Fusion
    FKR bradla Body Solid - příslušenství k věži Fusion
    Běžná cena 6990.00V akci od 6010 Kč
  • Hrazda na strop 4 úchyty MAGNUS POWER MP1022
    Hrazda na strop 4 úchyty MAGNUS POWER MP1022
    Běžná cena V akci od 1290 Kč
  • Power Tower Body-Solid GKR82
    Power Tower Body-Solid GKR82
    Běžná cena 12990.00V akci od 11290 Kč
  • Univerzální hrazda inSPORTline PU1207L
    Univerzální hrazda inSPORTline PU1207L
    Běžná cena 2190.00V akci od 1840 Kč
  • Závěsná hrazda na žebřiny inSPORTline LCR-1115
    Závěsná hrazda na žebřiny inSPORTline LCR-1115
    Běžná cena 2990.00V akci od 2490 Kč
  • Samostojné žebřiny Benchmark Olympic
    Samostojné žebřiny Benchmark Olympic
    Běžná cena V akci od 14990 Kč
  • Samostojná bradla inSPORTline Power Tower PT050
    Samostojná bradla inSPORTline Power Tower PT050
    Běžná cena 2390.00V akci od 2190 Kč

Posilujte jednoduše vlastní vahou na hrazdách!

Hrazdy a bradla patří mezi oblíbené posilovací pomůcky. Cvičení na hrazdě patří mezi posilování vlastní vahou.

Jednoduchá hrazda se většinou připevňuje do dveří, dveřních zárubní, nebo se navrtává do zdi.

Bradla již bývají složitější fitness stroje, které jsou známé také pod značkou Body Solid. Slouží k posilování břišních svalů a zádového svalstva.

Velmi rozšířené hrazdy do dveří rovněž posilují břicha a záda, a navíc také paže přítahy. Poradíme vám, jak na hrazdě cvičit a jak vám pomůže k vytoužené postavě. 

Podívejte se také na recenze majitelů hrazd a bradel.

 

Recenze


Levná a výborná na protažení těla

Výborná věcička na občasné protažení těla. Používám ke shybům na posílení zad a rukou a k sedům lehům na zpevnění břišních svalů. (hrazda do dveří)

Martin

I pro amatéry

Tento posilovací přístroj bych určitě doporučil k domácímu posilování.... Z hrazdou zvládnou posilovat, jak amatéři, tak i zkušení matadoři...
Hrazda do dveří mě velmi překvapila a již za týden jsem si zlepšil v přítahy. Perfektně drží ve futrech dveří i bez šroubků a hmoždinek...

Jakub Štěpánek

Motivace pro cvičení

Tloušťka materiálu hrazdy mě trochu znepokojila (ačkoli je nejspíš standardní a já mám akorát moc vysoké nároky na materiaĺ a kvalitu), avšak zatím vše drží a funguje jak má. Hrazda splnila očekávání a mám z ní velkou radost, je to fajn motivace ke cvičení, když ji máte doma. Jen projdu kolem a už jsem na ní :D Snad se nerozbije a bude sloužit dál, jelikož mám pod 80 kg, težko říct, jak to zvládne do budoucna nebo u těžších jedinců. 

Honza

Video

Video: Cvičení zad - přítahy na hrazdě širokým úchopem k hrudníku

Novinky

Hrazda na žebřiny

Závěsná hrazda na žebřiny patří mezi nejoblíbenější pomůcky pro domácí cvičení.

30. 8. 2016

Hrazda na strop

Jednou z variant hrazd je stropní hrazda. Jak ji připevnit a jak na ní účinně posilovat?

27. 6. 2016

Časté otázky k hrazdám