Průvodce výběrem
hrazd a bradel


  • Univerzální hrazda inSPORTline PU1207L
    Univerzální hrazda inSPORTline PU1207L
    Běžná cena 2190.00V akci od 1840 Kč
  • Hrazda do dveří inSPORTline RK100
    Hrazda do dveří inSPORTline RK100
    Běžná cena 490.00V akci od 440 Kč
  • Nástěnná hrazda inSPORTline LCR1102
    Nástěnná hrazda inSPORTline LCR1102
    Běžná cena 1190.00V akci od 1040 Kč
  • Univerzální bradla inSPORTline PU120Q
    Univerzální bradla inSPORTline PU120Q
    Běžná cena 1299.00V akci od 1070 Kč
  • Multifunkční hrazda inSPORTline Power Tower PT80
    Multifunkční hrazda inSPORTline Power Tower PT80
    Běžná cena 3990.00V akci od 3490 Kč
  • Závěsná hrazda na ribstole - žebřiny
    Závěsná hrazda na ribstole - žebřiny
    Běžná cena 1290.00V akci od 760 Kč
  • Bradla na žebřiny inSPORTline LCR-11114B
    Bradla na žebřiny inSPORTline LCR-11114B
    Běžná cena 1990.00V akci od 1590 Kč
  • Hrazda na zeď MAGNUS POWER MP1034
    Hrazda na zeď MAGNUS POWER MP1034
    Běžná cena V akci od 1290 Kč
  • Multifunkční hrazda inSPORTline Power Tower PT300
    Multifunkční hrazda inSPORTline Power Tower PT300
    Běžná cena 7190.00V akci od 6370 Kč
  • Hrazda na zeď MAGNUS POWER MP1030
    Hrazda na zeď MAGNUS POWER MP1030
    Běžná cena V akci od 999 Kč
  • Nástěnná hrazda inSPORTline LCR-1115
    Nástěnná hrazda inSPORTline LCR-1115
    Běžná cena 2990.00V akci od 2490 Kč

Posilujte jednoduše vlastní vahou na hrazdách!

Hrazdy a bradla patří mezi oblíbené posilovací pomůcky. Cvičení na hrazdě patří mezi posilování vlastní vahou.

Jednoduchá hrazda se většinou připevňuje do dveří, dveřních zárubní, nebo se navrtává do zdi.

Bradla již bývají složitější fitness stroje, které jsou známé také pod značkou Body Solid. Slouží k posilování břišních svalů a zádového svalstva.

Velmi rozšířené hrazdy do dveří rovněž posilují břicha a záda, a navíc také paže přítahy. Poradíme vám, jak na hrazdě cvičit a jak vám pomůže k vytoužené postavě. 

Podívejte se také na recenze majitelů hrazd a bradel.

 

Recenze


Levná a výborná na protažení těla

Výborná věcička na občasné protažení těla. Používám ke shybům na posílení zad a rukou a k sedům lehům na zpevnění břišních svalů. (hrazda do dveří)

Martin

I pro amatéry

Tento posilovací přístroj bych určitě doporučil k domácímu posilování.... Z hrazdou zvládnou posilovat, jak amatéři, tak i zkušení matadoři...
Hrazda do dveří mě velmi překvapila a již za týden jsem si zlepšil v přítahy. Perfektně drží ve futrech dveří i bez šroubků a hmoždinek...

Jakub Štěpánek

Motivace pro cvičení

Tloušťka materiálu hrazdy mě trochu znepokojila (ačkoli je nejspíš standardní a já mám akorát moc vysoké nároky na materiaĺ a kvalitu), avšak zatím vše drží a funguje jak má. Hrazda splnila očekávání a mám z ní velkou radost, je to fajn motivace ke cvičení, když ji máte doma. Jen projdu kolem a už jsem na ní :D Snad se nerozbije a bude sloužit dál, jelikož mám pod 80 kg, težko říct, jak to zvládne do budoucna nebo u těžších jedinců. 

Honza

Video

Video: Cvičení zad - přítahy na hrazdě širokým úchopem k hrudníku

Novinky

Multifunkční posilovací hrazda

Nejvyšší kvalitu ve své kategorii představuje multifunkční posilovací hrazda s robustní ocelovou konstrukcí a bohatým příslušenstvím. Dobrý tip pro každého provozovatele fitness centra, který chce svým návštěvníkům nabídnout všestranné vyžití.

24. 3. 2014

Shyb na hrazdě: Král cviků pro šířku zad

Důkladné procvičení zad zahrnuje cviky na jejich šířku, střední část a vzpřimovače. Nejznámějším cvikem pro rozvoj šířky zad jsou shyby na hrazdě. Pro mnoho lidí jsou obtížné, ale trpělivost a pevná vůle zaručeně přinesou výsledky.

17. 2. 2014

Časté otázky k hrazdám