Průvodce výběrem
hrazd a bradel


  • Hrazda do dveří inSPORTline
    Hrazda do dveří inSPORTline
    Běžná cena 590.00V akci od 380 Kč
  • Hrazda na strop 2 úchyty MAGNUS POWER MP1021
    Hrazda na strop 2 úchyty MAGNUS POWER MP1021
    Běžná cena V akci od 1090 Kč
  • Nástěnná hrazda inSPORTline LCR1105
    Nástěnná hrazda inSPORTline LCR1105
    Běžná cena 1290.00V akci od 960 Kč
  • Samovzpěrná závěsná hrazda inSPORTline
    Samovzpěrná závěsná hrazda inSPORTline
    Běžná cena 690.00V akci od 550 Kč
  • Multifunkční hrazda inSPORTline Power Tower
    Multifunkční hrazda inSPORTline Power Tower
    Běžná cena 5990.00V akci od 4790 Kč
  • Multifunkční posilovací hrazda Body Craft T3 Life tree
    Multifunkční posilovací hrazda Body Craft T3 Life tree
    Běžná cena 33990.00V akci od 22490 Kč
  • Multifunkční hrazda inSPORTline Power Tower PT80
    Multifunkční hrazda inSPORTline Power Tower PT80
    Běžná cena 3990.00V akci od 3490 Kč
  • Víceúčelová bradla inSPORTline Push Up PU1500
    Víceúčelová bradla inSPORTline Push Up PU1500
    Běžná cena 2390.00V akci od 2190 Kč
  • Hrazda na strop 4 úchyty MAGNUS POWER MP1022
    Hrazda na strop 4 úchyty MAGNUS POWER MP1022
    Běžná cena V akci od 1190 Kč
  • Univerzální hrazda inSPORTline PU1207L
    Univerzální hrazda inSPORTline PU1207L
    Běžná cena 1990.00V akci od 1840 Kč
  • Multifunkční hrazda inSPORTline Power Tower PT500
    Multifunkční hrazda inSPORTline Power Tower PT500
    Běžná cena 10390.00V akci od 8490 Kč

Posilujte jednoduše vlastní vahou na hrazdách!

Hrazdy a bradla patří mezi oblíbené posilovací pomůcky. Cvičení na hrazdě patří mezi posilování vlastní vahou.

Jednoduchá hrazda se většinou připevňuje do dveří, dveřních zárubní, nebo se navrtává do zdi.

Bradla již bývají složitější fitness stroje, které jsou známé také pod značkou Body Solid. Slouží k posilování břišních svalů a zádového svalstva.

Velmi rozšířené hrazdy do dveří rovněž posilují břicha a záda, a navíc také paže přítahy. Poradíme vám, jak na hrazdě cvičit a jak vám pomůže k vytoužené postavě. 

Podívejte se také na recenze majitelů hrazd a bradel.

 

Recenze


Levná a výborná na protažení těla

Výborná věcička na občasné protažení těla. Používám ke shybům na posílení zad a rukou a k sedům lehům na zpevnění břišních svalů. (hrazda do dveří)

Martin

I pro amatéry

Tento posilovací přístroj bych určitě doporučil k domácímu posilování.... Z hrazdou zvládnou posilovat, jak amatéři, tak i zkušení matadoři...
Hrazda do dveří mě velmi překvapila a již za týden jsem si zlepšil v přítahy. Perfektně drží ve futrech dveří i bez šroubků a hmoždinek...

Jakub Štěpánek

Motivace pro cvičení

Tloušťka materiálu hrazdy mě trochu znepokojila (ačkoli je nejspíš standardní a já mám akorát moc vysoké nároky na materiaĺ a kvalitu), avšak zatím vše drží a funguje jak má. Hrazda splnila očekávání a mám z ní velkou radost, je to fajn motivace ke cvičení, když ji máte doma. Jen projdu kolem a už jsem na ní :D Snad se nerozbije a bude sloužit dál, jelikož mám pod 80 kg, težko říct, jak to zvládne do budoucna nebo u těžších jedinců. 

Honza

Video

Video: Cvičení zad - přítahy na hrazdě širokým úchopem k hrudníku

Novinky

Multifunkční posilovací hrazda

Nejvyšší kvalitu ve své kategorii představuje multifunkční posilovací hrazda s robustní ocelovou konstrukcí a bohatým příslušenstvím. Dobrý tip pro každého provozovatele fitness centra, který chce svým návštěvníkům nabídnout všestranné vyžití.

24. 3. 2014

Shyb na hrazdě: Král cviků pro šířku zad

Důkladné procvičení zad zahrnuje cviky na jejich šířku, střední část a vzpřimovače. Nejznámějším cvikem pro rozvoj šířky zad jsou shyby na hrazdě. Pro mnoho lidí jsou obtížné, ale trpělivost a pevná vůle zaručeně přinesou výsledky.

17. 2. 2014

Časté otázky k hrazdám